Для крошечного малыша, когда он появляется в мире, всё в новинку: мама, папа, окружающая среда. В первые месяцы малыш должен привыкать к новой среде. Чтобы сделать это знакомство более плавным, многие педиатры рекомендуют плавание для младенцев.

Вес тела младенца в воде почти не ощущается, и это даёт малышу свободу для выполнения различных движений без больших усилий. Плавание для малыша — это физически гораздо легче, чем ползание или ходьба.

Знали ли Вы, что при контакте с водой младенец рефлекторно задерживает дыхание до 6 месяцев? Если регулярно заниматься с малышом в воде, этот рефлекс сохраняется и после завершения тренировок. Таким образом, плавание с родителями с самого начала даёт ребёнку навык адаптации к воде на всю жизнь.

Активные занятия в воде закаляют малыша, способствуют его нормальному физическому развитию и создают возможности для возрастных достижений. Занятия в воде — это игра и веселье, которые не утомляют ребёнка.

Когда начинать плавание с новорождённым? Мы рекомендуем начинать плавание с малышом сразу после заживления пупочной раны. Так Вы сможете познакомить ребёнка с уже знакомой ему средой, развить его рефлексы и облегчить его движения.

Как часто нужно водить ребёнка на плавание? В первые месяцы мы рекомендуем посещать плавание один раз в неделю, проводя в воде 15 минут. Это оптимальное время, чтобы для малыша это был интересный и развивающий опыт, который не вызывает усталости.

Когда ребёнок привыкнет к воде, можно посещать плавание дважды в неделю и увеличивать время пребывания в воде до 30 минут. В ходе плавания малыш научится новым движениям и ещё больше развивает свои мышцы.

Возраст имеет значение. В первые месяцы разница в возрасте между детьми особенно заметна. Чтобы все дети могли делать одинаковые упражнения и занятия были максимально эффективными, дети делятся по возрастным группам. Родитель находится с ребёнком в воде и самостоятельно выполняет все упражнения под руководством тренера.